勝ちパターン

新しいことにチャレンジする時、

緊張するのは現状維持バイアスが働くから。

心理的ハードルを下げ、自分勝ちパターンに組み込むなどの工夫が必要。

この夏と秋、新しいチャレンジ。

社会教育主事と心理士。苦手な夏にチャレンジするからハードルが既に高いけど、気負わずできる範囲で始めていきたいと思います。