🌨心模様🌥

いろんな空模様があるように

いろんな感情があっていい

不機嫌は迷惑だとかいうけど

不機嫌でいられる強さも必要

悪い感情だからと封じ込めたら暴発する

不機嫌は何らかの不都合への防衛反応だから

封じ込めなくて良い、感じきったらいい

ただ、他人に発散するのはよくないから

共感共有して不機嫌を消化するのがいい

一晩考えて、やっと答えが見えてきたかも

今日は期末試験。

貴重な1人時間にどこか

秋空が眺められるところにいこうかな🍁

「強い心」とは「いやな気持ちを感じないように押し込めることができること」ではな く、「いやな気持ちをちゃんと抱えることができること」「いやな気持ちのままでいられること」

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