自分にフォーカス★
自分が頑張っていると、
つい人にも頑張らせたくなる
私がこれだけ家事やってるんだから、
あなたもやってよ
私は毎日仕事に行くんだから、
あなたも学校いきなよ
これが夫婦、親子で起こるから、
お互いストレスになる
ではどうするか
見ないようにする
見えないのだから
相手のことは相手にしか分からず
他人に見せている姿は氷山の一角
人に言われても自分に変わる気がなければ
変わらない
だから他人をコントロールすることはできない
できないことにエネルギーを使うのは時間の無駄
さっさと切り離して、
自分にフォーカスしていこう
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