アンガーマネジメント

怒りの本質を知ると冷静になれる。

まして感情コントロールが未熟な子どもに本気で怒るのは大人気ない。 

親が子どもに怒る原因は、過度の期待。

自分の怒りを客観的に見つめ、その裏の感情を受容する。

自分の感情に責任を持てるよう、

心掛けたいものです。