感情コントロール

癇癪を起こしたり、泣き喚いているこどもを見ると、うるさいと思う反面、羨ましいなぁと思うことがある。

そうやって怒りを吐き出しているのだ。

吐き出せばスッキリするから、

叱らず、しばらく離れて放っておく。

疲れて静かになったらそばに行き、

寄り添って感情をヒアリング。

これは傾聴で学んだ技術。

そうやって少しづつ、

感情コントロールを学んでいくのだ。

大人になるとムカついたからって泣き喚いたら問題になる。

キレるのは感情コントロールが未熟な証拠。

でも大人だってキレることもあるよね。

それを我慢して黙っていても、伝わらない。

大人になっても自分の気持ちをきちんと伝えていけるように、こどもと一緒に成長していきたいと思う。

※写真はメルの姉から娘たちへのお土産。

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